Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 96,72g | Kolh.: 205,55g.
Frukost: Jamón de Pavo, Soprole Queso Gauda Laminado, Té (Infusión), Hallulla. Lunch: Soprole Sémola con Leche, Milanesa de Pollo, Lider Canutos, Genial Apio, Watt's Jugo Durazno. Middag: Té (Infusión), Hallulla, La Preferida Pate Tipo Ternera, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), San Jorge Salchicha , Repollo. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
|
164 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina25042001 's vikthistorik
|