Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
361 kcal
|
Fett: 13,39g | Prot: 14,43g | Kolh.: 38,57g.
Frukost: Daging Sapi, Uleg Sambal Pedas, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Tahu 250Gr, Tumis Pakcoy, Cap Cay Kuah, Nasi Putih 4Sdm, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|