|
С Добрым Днём!!!😍
|
82,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 104,82g | Kolh.: 182,49g.
Frukost: Отруби Ржаные, Семена Льна, Чай с Лимоном, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко Зеленое, Моя Цена Котлеты из Индейки, Перловка Отварная, Помидоры, Квашеная Капуста. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Моя Цена Перья, Зеленый Перец, Помидоры, Квашеная Капуста. Middag: Чай с Лимоном, Пицца ПП. Snacks/Annat: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Магнит Ядра Кешью Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|