Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 39,34g | Kolh.: 115,97g.
Frukost: Roma Biskuit Sari Gandum, Indofood Kecap Manis, Telur Rebus, Nanas. Lunch: Nasi Putih, Soto Ayam. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|