Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
98,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 80,30g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хозяин Камчатки Икра Нерки, Чай с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Молоки, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: SPAR Горбуша в Кляре, ВкусВилл Кимчи , Виктория Камбала Жареная, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Middag: Фруто Няня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|