Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 53,18g | Kolh.: 110,68g.
Frukost: Вязанка Ветчина Филейская, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Покровский Сыр, Вараксино Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Смартори Котлета Куриная Жареная, Пятерочка Сахар, Пятерочка Помидоры, Чай. Middag: Пятерочка Помидоры, Сахар, Вязанка Ветчина Филейская, Домик в деревне Сметана 15%, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|