Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 89,49g | Kolh.: 33,59g.
Frukost: Marketside Wheat French Bread, Coffee, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Force Factor Perfect Maca , Fried Egg, La Chona Fresco Mexican Crumbling Cheese, Quest Peanut Butter Cups. Lunch: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Quest Peanut Butter Cups, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Middag: Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Coffee, Keto bread. mer...
|
|
371 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klein.vita 's vikthistorik
|