Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 150,90g | Kolh.: 251,75g.
Frukost: Telur, Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cuko Pempek, Pempek. Snacks/Annat: Gula Pasir, Realfood Sarang Burung Walet, Yun-Yi Tahu Kuning. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|