Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2015
|
55,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
246 kcal
|
Fett: 10,29g | Prot: 4,08g | Kolh.: 36,55g.
Frukost: Чай с Сахаром, Костыбый. mer...
|
|
1536 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Vandring - 10 minuter, Trappmaskin - 7 minuter, Еда - 1 timme, Vila - 12 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|