Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 62,51g | Kolh.: 82,82g.
Frukost: Мёд, Творог 5%. Lunch: Братья Караваевы Пирожок с Мясом. Middag: Coca-Cola Кола, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Alpen Gold Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|