Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 47,64g | Kolh.: 202,33g.
Frukost: Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Good Time Good Time Classic. Lunch: Bellywell Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Wajik. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|