Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 82,90g | Prot: 124,53g | Kolh.: 149,87g.
Frukost: Nice! Deluxe Mixed Nuts, Chicken (Skin Eaten), Avocados , Basmati Rice, Chicken Vegetable Soup. Lunch: Vinaigrette Dressing, Cabbage , Green Peas , Corn, Powerful Yogurt Whole Milk Greek Yogurt , Elevation Vanilla Whey Protein Powder , Whole Milk. Middag: Cucumber (with Peel) , Great Value Raspberry Vinaigrette Dressing, Hannaford Whole Leaf Spinach, Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Annat: Nice! Deluxe Mixed Nuts, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Egg, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Mission Foods White Corn Tortilla. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|