Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 70,18g | Kolh.: 160,81g.
Frukost: Kinder Pingui, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Greenola Фасоль Стручковая, Сырные Палочки. Lunch: Вернер Колбаски Шашлычные. Middag: Бон Пари Мармелад Машинки, Greenola Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Сыр, Greenola Фасоль Стручковая, Вернер Сосиски Сливочные. Snacks/Annat: Пирожок с Капустой, Брянконфи Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Яблоки (без Кожи), Нектарин, Клубника, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Нектарин, Черешня, Fresh Aloe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|