Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 82,57g | Kolh.: 112,04g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Знаток Ветчина из Индейки. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Ашан Шампиньоны. Middag: Баклажан Баклажан, Сливочное Масло, Polar Креветки Северные. Snacks/Annat: Fish House Чука, Соленые Крекеры, ВкусВилл Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|