Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 82,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 122,41g | Kolh.: 63,22g.
Frukost: Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Cheddar Cheese , Chicken Breast Meat , Enterprise Shoulder Bacon, Albany Best of Both White Bread, Egg (Whole) . Lunch: Woolworths Biltong. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|