Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
51,7 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 139,22g | Kolh.: 324,93g.
Frukost: Bananas, Malk Oat Milk Vanilla, Oranges. Lunch: Planters Salted Peanuts (1 oz), Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Middag: Vegetable Spring Roll, Oriental Chicken and Vegetable Entree with Rice (Frozen Meal). Snacks/Annat: Bing Cherries, Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mer...
|
|
1834 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Dressage riding - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Horse grooming - 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|