Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3000 kcal
|
Fett: 99,99g | Prot: 103,03g | Kolh.: 418,08g.
Frukost: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Пятерочка Снек с Картофелем, Сыром и Зеленью, Пятерочка Сочник, Данон Актибио с Пробиотиками, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Farshe Корж Молочный, Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Молочная Станция Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Annat: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|