Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 135,35g | Kolh.: 281,32g.
Frukost: Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салат Айсберг, Данон Актибио с Пробиотиками, Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Чиабатта , Вареное Яйцо. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Пятерочка Сочник, Молочная Станция Молоко 2,5%, Gorilla Energy Drink Mango Coconut. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|