Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 63,71g | Kolh.: 102,91g.
Frukost: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Клубника, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Каравай Хлебцы Финские, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Магнит Помидоры Черри, Черешня, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Морковь, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Наггетсы, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Шашлык Куриный, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|