Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 52,50g | Kolh.: 119,29g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Виолет Сыр Творожный Сливочный, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Каравай Хлебцы Финские, Магнит Помидоры Черри, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Огурец (с Кожурой), Черешня, Клубника, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: ВкусВилл Суп Харчо. Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе с Соусом Терияки. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|