Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
101,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 92,84g | Kolh.: 174,89g.
Frukost: Рамаль Сацебели, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Мака Пита, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Middag: Рамаль Сацебели, Сдобри Майонез, Hyper Chocolate Pudding, Владимирский Стандарт Карпаччо, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Перья. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanareshnikova 's vikthistorik
|