Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
82,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 77,69g | Kolh.: 95,65g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Energy Pasta Penne, Кабачок, Куриная Грудка. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo_Dragomir 's vikthistorik
|