Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
105 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 79,16g | Prot: 68,88g | Kolh.: 164,09g.
Frukost: Чай с Молоком, Черемушки Торт Птичье Молоко. Lunch: Макароны с Тушенкой. Middag: Макдоналдс Картошка Фри, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Сироп, Simple Coffee Айс Латте. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|