Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 88,98g | Prot: 114,28g | Kolh.: 226,59g.
Frukost: SPAR Semmel, S-Budget Österreichischer Gouda, Bresso Kräuter der Provence , Berger Wellness Schinken. Lunch: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Middag: Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Mozzarella, Olivenöl, Tomaten. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|