Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 88,43g | Kolh.: 233,84g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Три Корочки Сухарики, Веселый Молочник Сметана 15%, Агуша Сок Яблоко Клубника Арония, Простые Пельмени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Спагетти из Красной Чечевицы. Snacks/Annat: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|