Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 115,41g | Kolh.: 110,64g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Грудка Индейки, Ашан Шампиньоны, Шебекинские Лагман-Лапша. Middag: Магнит Филе Грудки Куриное, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина 0891 's vikthistorik
|