|
bel : 89 , boyun : 42
|
91,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 181,99g | Kolh.: 284,75g.
Frukost: SSN Whey Refuel, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Destan Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Proteinocean Cream Of Rice. Lunch: Muz, Zeytinyağı, Pervin Tereyağı, Efsane Pilavlık İthal Pirinç , Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|