Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2015
|
95,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 51,76g | Kolh.: 28,24g.
Frukost: Vanela Bulgarischer Büffelkäse, Tomate Vom Markt, Gurke (Geschält). Middag: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Tomate Vom Markt, Sori Büffelmozzarella. mer...
|
|
3726 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|