Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
137,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 57,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 80,79g | Kolh.: 141,57g.
Frukost: Равис Сосиски Докторские, Ситно Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Gusto Di Roma Спагетти, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Увелка Пшено Варёное, Кабачки, Солнышко котлеты. Snacks/Annat: Bud Пиво Безалкогольное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|