Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 73,62g | Kolh.: 143,22g.
Frukost: Помидоры, Соль, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Свинина Тушёная Высший Сорт, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Ашан Сыр Пармезан 36%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Middag: Красная Птица Неаполитана Томатный Соус, La Molisana Chicche Di Patate. Snacks/Annat: Красная Птица Филе Сельди с Укропом, Перекресток Дыня Колхозница, Рахат Шоколад Казахстанский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|