Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 120,36g | Kolh.: 126,67g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Индана Чеснок Сушеный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Басмати. Middag: Оливковое Масло, Кальмар, Помидоры, Белая Дача Салат, Редис, Яйцо, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|