Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
96,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 116,46g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: XXL Power Whey Protein, Яйцо Куриное, ЗАО Глинки Творог 1,8%. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Капуста Белокочанная. Middag: Подсолнечное Масло, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Курганский Хлебокомбинат Номер 1. Лаваш-Армянский Бездрожжевой., Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленные Грибы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Першинский Ряженка Яблоко-Корица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina_Sudd_ 's vikthistorik
|