Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
63,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 49,60g | Kolh.: 34,00g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Grape Tomatoes, Cass-Clay 4% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Ketchup , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
woofwaggers 's vikthistorik
|