Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 51,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 152,12g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Chikalab Chikabar Coconut. Middag: Осьминог, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Хадыженское Пиво. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|