Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 89,09g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Bombbar Топпинг Карамель, Черешня, Planto Молоко Миндальное, Якобс Кофе, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Макфа Овсяная Мука, Каждый День Яйцо Отборное. Lunch: Булгур, ВкусВилл Белок Яичный, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Цукини. Middag: SPAR Овощная Нарезка, Restoria Краснодарский Соус Томатный, Булгур, Белок Яичный, Филе Куриной Грудки Без Кожи, Цукини. Snacks/Annat: Активиа Питьевая Натуральная, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Абрикосы, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinatretyakova.ru 's vikthistorik
|