|
ОГ 78
ОТ 63
ОБ 84
лн 46/ пн 46,5
|
45,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 69,00g | Kolh.: 205,91g.
Frukost: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Middag: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Красные Вишни, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Нектарины, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psy-drop1 's vikthistorik
|