Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 104,75g | Kolh.: 97,53g.
Frukost: Delikaiser Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Чай, Помидоры. Lunch: Фарш Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Щи Зеленые. Middag: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Дорадо. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|