Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 42,77g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: Paranüsse, Erdbeeren, Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Cashewkerne, Kölln Haferflocken, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Lunch: Aldi American Style Cookies. Middag: Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Gutbio Österreichischer Heumilchkäse, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|