Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
459 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 9,67g | Kolh.: 48,70g.
Före middag: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli. Snacks/Annat: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|