Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 119,91g | Kolh.: 132,80g.
Frukost: Пятерочка Банан, Яйцо, Пятерочка Хлеб Деревенский, President Сыр Плавленый Мааздам. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Кекс Творожный Сахзам, Куриное Филе Вареное, Kuhne Соус Салатный Цезарь. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Блины ПП на Сахзаме, Черешня, Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Exponenta Страчателла-Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|