Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 80,23g | Kolh.: 90,36g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Пончик, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Роллы Филадельфия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Smart Коктейль Кофе. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунгурский Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НастяТесля 's vikthistorik
|