Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 126,40g | Kolh.: 117,26g.
Frukost: Персики, Простоквашино Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Персики, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Пару, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Голландский, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|