Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 167,79g | Kolh.: 83,37g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные, Cofix Американо, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Lunch: Славянские Кружева Творог 5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Middag: Славянские Кружева Творог 5%, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя. Snacks/Annat: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Cofix Американо, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|