Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
90,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 62,09g | Kolh.: 67,74g.
Frukost: Президент Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizaveta Gum 's vikthistorik
|