Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 129,06g | Kolh.: 100,81g.
Frukost: Lettuce, Quest S'mores Protein Bar, Kroger Wheat Bolillo Rolls, Force Factor Perfect Maca , Coffee, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Lunch: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Gatorade Zero Glacier Freeze (20 oz), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. mer...
|
|
373 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klein.vita 's vikthistorik
|