Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 80,89g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Sunco Minyak Goreng, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih, Chicken Breast. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Nasi Putih, Chicken Breast. Middag: Tomato Juice. Snacks/Annat: Kobe Tepung Bumbu Tempe Kriuk, Sunco Minyak Goreng, Tempeh (Cooked), Oranges. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
code.mikage 's vikthistorik
|