Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2015
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
420 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 22,04g | Kolh.: 34,75g.
Frukost: Egg, Regular Coffee. Lunch: iOGO iOGO 0% yogurt, Dole Kale Caesar Salad Kit. Snacks/Annat: Bell Peppers, iOGO iOGO 0% yogurt. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jade_1234 's vikthistorik
|