Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 113,71g | Kolh.: 166,93g.
Lunch: Pepaya, Tahu Goreng, Tempe, Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Middag: Tape Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam. Snacks/Annat: Mochi. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
namanyajugausaha 's vikthistorik
|