Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 91,27g | Kolh.: 139,91g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, EAS Premium Protein Powder - Chocolate. Lunch: Rosarita Refried Beans, Taco John's Street Taco, Steak. Middag: Bison Meat (Lean Only) , Wegmans Corn on the Cob, Wild Rice (Cooked) . Snacks/Annat: Partake Chocolate Chip Cookies, M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|