Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 46,18g | Kolh.: 155,45g.
Frukost: Pomme. Lunch: Oeuf, Maïs, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Président Comté , Riz Blanc, Whisky, Asperge. Middag: Odyssée Surimi, Baguette, Whisky. mer...
|
|
1920 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|